Yoga सिर्फ़ दर्द नहीं, Depression और Sleeplessness भी दूर करता है : Santhanam Sridharan
Published On: June 22, 2023 | Duration: 4 MIN, 36 SEC
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के अवसर पर पिछले 15 साल से योग सिखा रहे चक्र प्रोजेक्ट के संस्थापक संथानम श्रीधरन ने बताया कि कैसे योग न सिर्फ पीठ दर्द, जोड़ों में दर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है, वहीं योग की मदद से डिप्रेशन और PCOD जैसी समस्याओं से भी छुटकारा पाया जा सकता है.