फल और हरी पत्तेदार सब्जियाँ प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं - मिथक या तथ्य?

सूचना और गलत सूचना के सागर में, प्रोटीनेक्स प्रोटीन अभियान के साथ भ्रम को दूर करें, यह प्रोटीन के बारे में आपकी निश्चित मार्गदर्शिका है - हमें उनकी आवश्यकता क्यों है, वे हमारे लिए क्या करते हैं, और सर्वोत्तम स्रोत क्या हैं. पता लगाएं कि फल और हरी पत्तेदार सब्जियां प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं - मिथक या तथ्य?