हड्डियों की मजबूती के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन?

पर्याप्त प्रोटीन का सेवन हड्डियों के घनत्व में सुधार के लिए जाना जाता है. प्रोटीन के सेवन हड्डियों को मजबूत बनाते हैं.