Yoga For Belly Fat: बढ़ते पेट से हैं परेशान तो यहां जानिए पलंग पर ही कौनसे योगासन किए जा सकते हैं. इन योगासन का असर बैली फैट कम होने में तेजी से नजर आता है.

विश्व स्तर पर अस्थमा के बारे में जागरूकता बढ़ाने के उदेश्य से हर साल मई के पहले मंगलवार को विश्व अस्थमा दिवस मनाया जाता है. अस्थमा के मरीजों के लिए योग काफी राहत प्रदान करने वाला साबित हो सकता है.

Yoga For Tight Shoulders: अक्सर ऑफिस में घंटों बैठे रहने से कंधों में दर्द और जकड़न रहने लगती है. इस तकलीफ से छुटकारा दिलाते हैं कुछ योगासन. 

मां कमल के फूल पर विराजमान हैं. इस दिन मां की विधिवत पूजा की जाए तो मां जातक को यश, धन और बल प्रदान करती हैं और जीवन में सभी तरह के सुखों का वरदान देती हैं, ऐसी मान्यता है. नवमी के दिन मां सिद्धिदात्री को हलवा, चना और पूरी का भोग लगाया जाता है.

World Water Day 2023 : कभी कभी कंफ्यूजन होता है कि पानी बैठ कर पिएं या खड़े होकर पिएं. सुबह उठकर सादा पानी पिएं या फिर पानी में नमक मिलाकर पिएं. जितने लोग होंगे इस मामले से जुड़ी उतनी ही सलाह आपको मिल जाएगी.

World Sleep Day: बहुत से लोगों को घंटों बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी नींद नहीं आती है. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो इन योगासन को रोजाना कर सकते हैं आप.