पर्वत के शिखर पर पहुंचने के क्रम में आईटीबीपी पर्वतारोहियों की 14 सदस्यीय टीम ने 1 जून, 2022 के आसपास बर्फ की स्थिति के बीच 20 मिनट तक योग का अभ्यास किया और अब तक के किसी भी व्यक्ति द्वारा सबसे अधिक ऊंचाई वाले क्षेत्र में योग अभ्यास सत्र को रिकॉर्ड किया

How To Reduce Belly Fat: वजन घटाने के लिए किसी एक दमदार एक्सरसाइज को ही चुन लिया जाए तो कैलोरी तेजी से बर्न होती है. इन 3 एक्सरसाइज को भी वेट लॉस के लिए बेहद अच्छा माना जाता है. 

World Thyroid Day 2022: थाइराइड होने पर शरीर की कार्यप्रणाली कई तरीकों से प्रभावित होती है. कुछ बातों को ध्यान में रखकर थाइराइड को मैनेज कर सकते हैं. 

शिल्पा शेट्टी ने स्कूल यूनिफॉर्म में फोटो शेयर करते हुए लिखा है, 'मेरा दिल दुनिया भर के उन सभी बच्चों के लिए दुखी है जो महामारी से बुरी तरह प्रभावित हुए हैं.'

Shilpa Shetty के ये वर्कआउट लुक्स इतने स्टाइलिश हैं कि समझ नहीं आता योगा करते हुए शिल्पा को देखें या उनके स्पोर्ट्स वियर को.

Yoga Asanas For Child: बच्चों को उन सभी आयामों का पता लगाने के लिए मूवमेंट की जरूरत होती है जिनमें उनका शरीर चल सकता है.