Pragya Thakur to host yoga session: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस यानी 21 जून को लोकसभा सचिवालय ने सभी सांसदों के लिए ऑनलाइन योग क्लासेज का आयोजन किया है, इसमें भोपाल से भारतीय जनता पार्टी (BJP) सांसद प्रज्ञा ठाकुर को भी एक सत्र में संबोधन के लिए आमंत्रित किया है. प्रज्ञा ठाकुर 'योगा अ वे ऑफ लाइफ' विषय पर सांसदों को संबोधित करेंगी.

Yoga Asanas For Migraine: धड़कते हुए दर्द को अक्सर सिर के एक तरफ महसूस किया जाता है, जिसे संभालना वाकई मुश्किल हो सकता है. कभी-कभी किसी व्यक्ति को ठीक होने में कई दिन लग सकते हैं. कुछ योग आस माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में आपकी मदद कर सकते हैं.

International Yoga Day 2021: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है, क्योंकि योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकता है. योग करें, निरोग रहें, योग का शाब्दिक अर्थ है जोड़.

International Yoga Day: एक सतत योग अभ्यास कई लाभ प्रदान कर सकता है, और कुछ आसान चीजें हैं जो आप योग करने से पहले, दौरान और बाद में अच्छा महसूस करने के लिए कर सकते हैं.

योग का अभ्यास सही ढंग से और योगासन के लिए तय नियमों का पालन करते हुए ही करना चाहिए, वरना ये फायदे के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है.  योग करने से पहले कई तरह के सवाल मन में उठते हैं. उन तमाम सवालों का आज हम जवाब लेकर आएं हैं.

बच्चों के लिए योग क्यों जरूरी है. योग शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है. योग बच्चों का कॉन्फिडेंस बढ़ाने में मदद करता है. यहां हैं बच्चों के लिए आसान योगासनों की जानकारी.