International Yoga Day 2020: हर साल 21 जून (21 June) को पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाती है. अगर आपको मन में भी यह सवाल है कि 21 जून को ही योग दिवस (Yoga Day) क्यों मनाया जाता है, योग दिवस की शुरुआत कैसे हुई, तो योग डे 2020 से जुड़ी जानकारी के लिए ये लेख पढ़ें.

International Yoga Day 2020: 21 जून को 2015 में पहली बार वर्ल्ड योगा डे (International Yoga Day) मनाया गया था. 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता दी थी. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020 थीम (International Yoga Day 2020 Theme) घर में रहते हुए अपने परिवार के साथ योग करना है. कोरोनावायरस (Coronavirus) के चलते घरों में रहकर ही लोगों से योगा डे मनाने को कहा जा रहा है. योग आपके शरीर की इम्यून पावर यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता (How to Boost Immunity By Yoga) को बढ़ाता है, जानें कैसे.

International Yoga Day 2020: हर साल योग दिवस (Yoga Day) के एक थीम दी जाती है. इस साल 21 जून 2020 को योग दिवस की थीम है 'घर पर योग और परिवार के साथ योग'. इस साल योग दिवस पर 21 जून को लोग सोशल मीडिया के जरिए सुबह 7 बजे परिवारजनोंं संग अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाएंगे.

International Yoga Day: इस साल कई देशों में फैली कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus Pandemic) के कारण योग दिवस के मौके पर लोगों से घरों में रहते हुए अपने परिवार के साथ योग करने की अपील की गई है.

सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (CBSE) कोरोनावायरस महामारी के मद्देनजर इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2020) अलग तरीके से मनाएगा. बता दें कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है. इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सीबीएसई (CBSE) बोर्ड स्टूडेंट्स के लिए ऑनलाइन कार्यक्रम आयोजित करेगा. पहला कार्यक्रम योग पर एक ऑनलाइन क्विज होगा, जिसे NCERT द्वारा आयोजित किया जा रहा है. योग पर ऑनलाइन नेशनल क्विज कॉम्पिटिशन इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम 'Yoga for Health and Harmony' पर आयोजित किया जाएगा.

International Yoga Day 2020: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2020 पर जानें तनाव से राहत पाने के लिए और अपने दिमाग को तेज करने के लिए आप किन योगासनों को रोजाना कर सकते हैं.