International Yoga Day: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने छठे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International yoga day) पर देश को संबोधित किया. उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का ये दिन एकजुटता का दिन है. जो हमें जोड़े, साथ लाये वही तो योग है. जो दूरियों को खत्म करे, वही तो योग है. कोरोना के इस संकट के दौरान दुनिया भर के लोगों का माई लाइफ-माई योगा ( My Life - My Yoga) वीडियो ब्लॉगिंग कंपटीशन में हिस्सा लेना, दिखाता है कि योग के प्रति उत्साह कितना बढ़ रहा है. प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि योग हमारी प्रतिरक्षा क्षमता (Immunity) को बढ़ाने में मदद कर सकता है. 

छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए पीएम मोदी ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योगदिवस का ये दिन एकजुटता का दिन है. ये विश्व बंधुत्व के संदेश का दिन है. पीएम मोदी ने कहा कि बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है.इसलिए, इस बार का योग दिवस, भावनात्मक योग का भी दिन है, हमारी पारिवारिक बॉन्ड को भी बढ़ाने का दिन है. प्रधानमंत्री ने कहा कि COVID-19 वायरस खासतौर पर हमारे श्वसन तंत्र, यानि कि Respiratory System पर हमला करता है और हमारे श्वसन तंत्र को मजबूत करने में प्राणायाम सबसे ज्यादा मदद मिलती है. पीएम मोदी ने कहा कि आप प्राणायाम को अपने प्रतिदिन के अभ्यास में जरूर शामिल करिए, और अनुलोम-विलोम के साथ साथ दूसरी प्राणायाम तकनीक को भी सीखिए और उनको सिद्ध कीजिए. 

International Yoga Day 2020 Live Update: कोरोना संकट के बीच आज दुनियाभर में 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' मनाया जा रहा है. कोविड-19 के प्रकोप के चलते लोग एक जगह एकत्रित नहीं हो रहे हैं, लिहाजा वह डिजिटल माध्यम से अलग-अलग कार्यक्रमों में इसका हिस्सा बन रहे हैं. यह पहला मौका है जब 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' डिजिटल प्लेटफॉर्म पर मनाया जा रहा है.

International Yoga Day 2020: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2020) के रूप में मनाया जाता है. इस एक दिन योग का महत्व और जीवन में योग की उपयोगिता के बारे में जागरुक किया जाता है.

International Yoga Day 2020: हमारी खराब दिनचर्या के कारण कमर दर्द की समस्या (Back Pain Problem) आम होती जा रही है. कमर दर्द से राहत पाने के लिए योग (Yoga To Get Relief From Back Pain) एक नेचुरल उपाय हो सकता है. हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के रूप में मनाया जाता है. इस योग दिवस पर जानें कमर दर्द से राहत दिलाने में कारगर 3 योगासनों के बारे में...

International Yoga Day 2020: पाचन को बेहतर रखने के लिए हेल्दी भोजन (Healthy Food) करना चाहिए, लेकिन पाचन की समस्याओं से लड़ने के लिए योग (Yoga To Fight Digestion Problems) कारगर हो सकता है. साथ ही पेट की समस्याओं के लिए योग (Yoga For Stomach Problems) एक नेचुरल उपाय हो सकता है. इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर यहां कुछ योग आसनों के बारे में बताया गया है, जिन्हें करके आप पाचन को हेल्दी रख सकते हैं.