यादातर मां काम के चलते एक्सरसाइज नहीं करती है. ऐसे में उनकी सेहत पर प्रभाव पड़ सकता है. आज हम आपके तीन योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं. जिन्हें हर महिला को करना चाहिए. एक्सर्ट का मानना है, महिलाओं के लिए योगा काफी फायदेमंद साबित होता है.
सोशल मीडिया पर एक लड़की का हैरान कर देने वाली वीडियो वायरल हो रहा है, जो चलती हुए साइकिल पर योगा करती है और इतना ही नहीं, वह चलती हुई साइकिल पर बहुत सारे खतरनाक स्टंट भी करती है. इसका यह वीडियो देखकर सभी हैरान हैं. इस लड़की का वीडियो सोशल मीडिया पर काफी तेजी से वायरल हो रहा है.
सोशल मीडिया पर एक लड़की का योग करते हुए एक वीडियो वायरल हो रहा है. जिसे देखकर सभी हैरान हैं. ये वीडियो आईपीएस अफसर दीपांशु काबरा ( IPS Dipanshu Kabra) ने अपने ट्विटर एकाउंट पर शेयर किया है. इस वीडियो में एक लड़की इस तरह से योगा कर रही है, जिसे देखकर सभी हैरान है.
National Pollution Control Day: प्रदूषण का सबसे ज्यादा बुरा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है. फेफड़ों की देखभाल (Lung Care) नहीं की गई तो प्रदूषण से फेफड़ों की कई समस्याएं हो सकती हैं. हेल्दी फेफड़ों के लिए योग (Yoga For Healthy Lungs) काफी फायदेमंद माना जाता है. अपने डेली रुटीन में योग को शामिल कर फेफड़ों को आसानी से डिटॉक्स किया जा सकता है.
Benefits Of Yoga: तनाव से राहत दिलाने के लाभों के अलावा, योग लचीलापन और कोर स्थिरता में भी सुधार कर सकता है. इसके साथ ही वजन घटाने के लिए योग (Yoga For Weight Loss) काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां हैं वजन घटाने के कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ...
World Osteoporosis Day: विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (WOD), प्रत्येक साल 20 अक्टूबर को ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, निदान और उपचार के बारे में वैश्विक जागरूकता बढ़ाने का प्रतीक है. वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे (World Osteoporosis Day) का उद्देश्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों, रोगियों और बड़े पैमाने पर लोगों तक पहुंचकर ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर की रोकथाम (Fracture Prevention) को वैश्विक स्वास्थ्य प्राथमिकता बनाना है.