नमस्कार और सुप्रभात. आज 21 जून, मंगलवार का दिन है. आज अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस है. योग का अभ्यास शरीर और मस्तिष्क की सेहत के लिए फायदेमंद है. योग शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शांति भी देता है. हम सभी मिलकर रोज ही योग करें. बहरहाल, डालते हैं एक नजर आज की सुर्खियों परः 

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है. इस मौके पर देश के अलग-अलग हिस्सों में लोगों ने सुबह-सुबह योग के जरिए स्वस्थ रहने का संदेश दिया

देश के मशहूर सैंड आर्टिस्ट सुदर्शन पटनायक अपनी कला से सभी को मंत्रमुग्ध कर देते हैं. उनकी कला हर विशेष मौके पर देखने को मिलती है. 21 जून को पूरे विश्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. इस मौके पर सैंड आर्टिस्ट सुदर्शन पटनायक ने विशेष देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की एक शानदार सैंड आर्ट बनाई है.

International Yoga Day 2022: अगर आप मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए योग की शुरुआत कर रहे हैं तो योग के लिए बेस्ट गाइड यहां दिया गया है.

international yoga day 2022: फेशियल योग के जरिए एजिंग को कम किया जा सकता है. फेशियल योगा के फायदे कुछ ही हफ्तों में नजर आने लगते हैं. आइए जानते हैं कि चेहरे की स्किन में कसावट लाने के लिए कौन-कौन से फेशियल आसन किए जा सकते हैं.

International Yoga Day 2022: आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर अपने सोशल मीडिया पेज पर भी काफी एक्टिव रहती हैं. हाल ही में अंशुका ने अपने इंस्टाग्राम पर अर्ध पूर्वोत्तानासन के बारे में लोगों को बताया और इसे करने का सही तरीका भी समझाया.