International Yoga Day 2020: दुनियाभर में आज यानि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है. क्या आप भी डायबिटीज के लिए योगासन तलाश रहे हैं. क्या आप चाहते हैं कि मधुमेह या ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को नियंत्रित करने के लिए बेस्ट योगासन (Yoga For Diabetes) के बारे में जानना चाहते हैं. तो यह लेख आपके लिए है.
Weight loss: मोटापा कम करने के उपाय और पेट की चर्बी (Belly Fat) घटाने के नुस्खे आज के समय में बहुत से लोग तलाश रहे हैं. वजन कम करने के लिए अपनी डाइट (Diet) में हरी बींस (Green Beans) शामिल करने से आपको फायदे मिल सकता है.
Heart day: अगर आप व्यायाम के लिए समय निकाल सकते हैं तो यहां हम आपको बता रहे हैं दिल के लिए कुछ अच्छी एक्सरसाइज के बारे में-
भारत की प्रमुख प्रिवेंटिव हेल्थकेयर इकोसिस्टम 'जीओक्यूआईआई' ने मंगलवार को इस बात की घोषणा की. बता दें लोगों के स्वस्थ्य के लिए प्रेरित करने वाले अन्य लोगों की लिस्ट में एमएस धोनी, रणवीर सिंह, करीना कपूर, टाइगर श्रॉफ, प्रियंका चोपड़ा, विराट कोहली और दीपिका पादुकोण शामिल हैं, जिन्होंने टॉप 10 में जगह बनाई है.
बॉलीवुड एक्ट्रेस राखी सावंत (Rakhi Sawant) ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अपने जीवन में योग के महत्व को लेकर भी काफी बातें कहीं. राखी सावंत ने कहा कि मेरे लिए तो रोज ही योग दिवस है क्योंकि मैं 8-9 साल से योग कर रही हूं.
हरियाणा के रोहतक में शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हुए समारोह के बाद कई लोग योगा मैट ही उठाकर भागते दिखाए दिए. इस घटना का एक वीडियो भी सोशल मीडिया पर सामने आया है, जिसमें कार्यक्रम के वॉलिंटियर्स लोगों से योगा मैट ले जाने से रोकने की कोशिश करते हुए दिखाई दे रहे हैं.