प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों से 32वीं बार 'मन की बात' की. पीएम ने देश-दुनिया के मुसलमानों को रमजान की मुबारकबाद देते हुए मन की बात कार्यक्रम की शुरुआत की.

इस कार्यक्रम में प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी समेत लगभग 55 हजार लोग हिस्सा लेंगे.

इन तस्वीरों में दिख रहे लोगों द्वारा किए गए योग ही आपका ध्यान नहीं खींचते, बल्कि योग कर रहे इन लोगों का शरीर सौष्ठव भी आपको बेहद आकर्षित करता है, और अच्छा दिखने के लिए योग को अपनाने की प्रेरणा देता है...

Yoga For Stress Management : तनाव दूर करने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है. अगर आप यह सोच रहे हैं  कि दिनभर की थकान के बाद या एक थकान भरा दिन शुरू करने से पहले आपमें योग करने की ता‍कत नहीं.

विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day): अस्थमा क्या है (What Is Asthma), तो आपको बता दें कि अस्थमा या दमा सांस से जुड़ी एक बीमारी है. योगाभ्यास से अस्थमा में आराम पाया जा सकता है और अगर अस्थमा (Asthma Prevention) नहीं है तो इसे टाला भी जा सकता है. जानते हैं अस्थमा में मददगार 3 योगासन (Yoga For Asthma) कौन से हैं- 

योग मन की शांति और शरीर को स्वोस्थ बनाने में बहुत अहम रोल निभाता है. अक्सर लोग सोच बैठते हैं कि योग केवल शरीर को लचीला बनाने के लिए ही किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है. योग के ढेरों आसन हैं, जिनके कई फायदे हैं. योग की सहायता से आप जीवन भर जवां और स्वस्थ  बने रह सकते हैं.