विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने विश्वविद्यालयों से 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर छात्रों और शिक्षकों की अधिकतम भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए एक ‘कार्य योजना’ तैयार करने के लिए कहा है।
ऐसा लगता है योगगुरु बाबा रामदेव और उनके जबरदस्त विरोधी राष्ट्रीय जनता दल (RJD) के अध्यक्ष लालू यादव के बीच 'दोस्ती' हो गई। कभी एक-दूसरे को लेकर आड़े तिरछे बयानों की झड़ी लगाने वाली दोनों हस्तियों की आज की प्रेस कॉन्फ्रेंस अपने आप में दोनों के संबंधों में नया मोड़ आता दिखा। पढ़ें तीखे विवादास्पद बयान...
अगर आप दमे से पीड़ित हैं तो योग करने से आपको इस बीमारी से राहत मिल सकती है। एक नए अध्ययन से यह जानकारी सामने आई है। दुनियाभर में करीब 30 करोड़ लोग दमे की बीमारी से पीड़ित हैं।
कई बार योग के फायदों के बारे में जान कर आप भी योग शुरू करने का मन तो बनाते हैं, लेकिन ये नहीं समझ पाते कि कैसे और कौन से आसन करें.
योग न केवल शरीर का लचीलापन, मजबूत मांस पेशियों और तनाव से छुटकारा दिलाता है बल्कि, इसमें सबसे ज्यादा ध्यान सांसों पर होता है, जिस कारण हमारी श्वसन प्रणाली दुरुस्त रहती है.
Yoga Benefits: अक्सर लोग योग को एक धीमा माध्यम मान लेते हैं, लेकिन ऐसा है नहीं. योग आपको हेल्दी रहने में कई तरह से मदद कर सकता है. जानिए क्या हैं योग के फायदे...