दिल को रखना है फिट, तो इन 10 योगासन को जरूर ट्राई करें

योग न केवल शरीर का लचीलापन, मजबूत मांस पेशियों और तनाव से छुटकारा दिलाता है बल्कि, इसमें सबसे ज्यादा ध्‍यान सांसों पर होता है, जिस कारण हमारी श्वसन प्रणाली दुरुस्त रहती है.

Yoga Benefits: अक्‍सर लोग योग को एक धीमा माध्‍यम मान लेते हैं, लेकिन ऐसा है नहीं. योग आपको हेल्‍दी रहने में कई तरह से मदद कर सकता है. जानिए क्‍या हैं योग के फायदे...

Lose Weight Fast: मोटापा घटाने या वजन कम करने के आसान तरीके आप (Easy way to Lose Weight) अक्सर तलाशते होंगे. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि मोटापा दूर करने के लिए क्या करें? 10 दिन में मोटापा कैसे कम करें? जल्दी फैट कैसे कम करें? या घर बैठे मोटापा कैसे (How to Lose Weight) कम करें? तो आपके लिए यह जानना जरूरी है कि मोटापा कम करने और तेजी से वजन घटाने के लिए भोजन का संतुलित होना ब‍हुत जरूरी है.

एक्ट्रेस श्रुति सेठ ने एक खबर का हवाला देते हुए सरकारी खर्चे पर एक ट्वीट करके सवालिया निशाने खड़े कर दिए हैं। इस खबर के मुताबिक, योग दिवस पर सरकार ने एसएमएस करने में 15 करोड़ रुपए खर्च कर दिए।

आरबीआई की गुरुवार को जारी विज्ञप्ति में कहा गया है कि रिजर्व बैंक अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर 10 रुपये का सिक्का जारी करेगा।

उपराष्ट्रपति हामिद अंसारी के ऑफिस ने उस आरटीआई के आवेदन का दो दिनों के अंदर जवाब दे दिया, जिसमें पिछले रविवार को दिल्ली में आयोजित योग दिवस कार्यक्रम में उनकी अनुपस्थिति के कारण के बारे में जानकारी मांगी गयी थी। उपराष्ट्रपति के दफ्तर ने कहा कि उन्हें इस कार्यक्रम के लिए आमंत्रित नहीं किया गया था।

84 देशों के नुमाइंदों और 35,000 से ज़्यादा प्रतिभागियों के साथ योग के दो-दो वर्ल्ड रिकॉर्ड बना रही बीजेपी के नेताओं की निगाह आख़िर उपराष्ट्रपति हामिद अंसारी को क्यों खोजती रही? क्या इसलिए कि वे मुसलमान हैं और उनका फ़र्ज़ बनता है कि वो योग करके अपनी देशभक्ति साबित करें?

इस बात का पता किसी को नहीं चलता कि योग दिवस के कार्यक्रम में उपराष्ट्रपति को नहीं बुलाया गया है, अगर आरएसएस के पूर्व प्रवक्ता और बीजेपी के राष्ट्रीय महासचिव राम माधव ट्वीट न करते।

योग दिवस कार्यक्रम में उपराष्ट्रपति हामिद अंसारी की गैर-मौजूदगी पर ट्वीट के जरिये सवाल उठाने वाले बीजेपी नेता राम माधव से सरकार नाराज है। एनडीटीवी को सूत्रों से यह जानकारी मिली है।

सीपीएम महासचिव सीताराम येचुरी ने कहा है कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए बीजेपी नीत एनडीए सरकार ने जिस तरह योग सत्र का बड़ा आयोजन किया, वह देश में हिन्दुत्व के एजेंडे को बढ़ावा देने की एक कोशिश थी।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने को लेकर कुछ हलकों में विरोध के बीच विहिप के अंतरराष्ट्रीय कार्यकारी अध्यक्ष डॉ प्रवीण तोगड़िया ने रविवार को कहा कि यह कभी धर्मनिरपेक्ष नहीं था और यह ‘वैदिक और सनातन’है।

वह नजारा बेहद खूबसूरत था जब स्थानीय ऐतिहासिक टाइम्स स्क्वायर योग स्क्वायर में तब्दील हो गया। रंग-बिरंगे परिधान पहने करीब 30,000 लोगों ने योगासन कर प्रथम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया।

ब्रिटेन की राजधानी लंदन में हजारों लोग टेम्स नदी के किनारे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए इकट्ठा हुए।

उपराष्ट्रपति हामिद अंसारी के कार्यालय ने कहा कि उन्हें राजधानी में योग दिवस कार्यक्रम में आमंत्रित नहीं किया गया था। इससे पहले बीजेपी और आरएसएस के वरिष्ठ नेता राम माधव ने उनकी अनुपस्थिति पर सवाल उठाये थे।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर राजधानी दिल्ली में राजपथ पर आयोजित समारोह स्थल पर 35,985 लोगों ने योग किया और इसमें 84 देशों के प्रतिनिधि मौजूद थे जिससे यह कार्यक्रम 'गिनीज वर्ल्ड रिकार्डस बुक' में दर्ज हो गया।

भारत ने कहा कि योग 'नकारात्मक प्रवृत्तियों को' पैदा होने से रोकने का काम कर सकता है और मानवता को ऐसे समय सौहार्द और शांति के रास्ते पर ले जा सकता है, जब जातीय संघर्ष और चरमपंथी हिंसा समाजों को अस्थिर करने का खतरा पैदा कर रही है।

राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) प्रमुख मोहन भागवत ने रविवार को बड़े स्तर पर योग कार्यक्रम आयोजित करने पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की प्रशंसा की।

अक्सर लोगों के साथ सेल्फी लेते नजर आने वाले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने राजपथ पर योग दिवस समारोह में भाग लेने आई एक महिला कार्यकर्ता से सेल्फी लेने से विनम्रतापूर्वक मना कर दिया।

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और उप राज्यपाल नजीब जंग राजपथ पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह में शामिल हुए, लेकिन दोनों सड़क की दो तरफ थे। दोनों के बीच हाल के दिनों में कई मुद्दों पर टकराव देखने को मिला है।

दिल्ली विधानसभा चुनाव में बीजेपी की मुख्यमंत्री प्रत्याशी रहीं किरण बेदी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर राजपथ पर आयोजित सामूहिक योग कार्यक्रम के बाद ट्वीट किया कि हजारों लोगों द्वारा एक साथ योग किए जाने के कारण ही दिल्ली में बारिश हुई।