International Yoga Day: योगा से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये रहा सही डाइट चार्ट

साल 2015 में योगा दिवस की स्थापना के बाद से हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाते हैं. इसका उद्देश्य लोगों को योगा से होने वाले फायदों और स्वास्थय लाभों से अवगत कराना होता है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर दुनिया भर में लोग योग करेंगे. प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में 27 सितंबर 2014 को दुनियाभर में योग दिवस मनाने का आह्वान किया था.

बॉलीवुड सितारों के साथ-साथ टीवी सेलेब्स अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर उत्साहित हैं. एक्ट्रेस जेनेफिर विंगेट, करिश्मा तन्ना, नकुल मेहता जैसे स्टार्स ने योग करते हुए तस्वीर साझा कर अपने फैन्स को प्रेरित किया है.

एक्‍ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा से ही काफी सतर्क रही हैं और बात जब योगा दिवस की जो तो मलाइका कैसे पीछे रहती. बुधवार को मलाइका अरोड़ा मुंबई में मरीन ड्राइव पर आयोजित हुए योगा डे के प्रोग्राम में हिस्‍सा बनने पहुंचीं.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अहमदाबाद में आयोजित कार्यक्रम ने विश्व रिकॉर्ड बनाया है.  योग शिविर में बाबा रामदेव के साथ बीजेपी अध्यक्ष अमित शाह, गुजरात के मुख्यमंत्री विजय रुपानी भी मौजूदगी में एक साथ 1.50 लाख लोगों ने योग किया है

समाजवादी पार्टी (सपा) ने बुधवार को साइकिल यात्राएं निकालकर अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया. इन यात्राओं के दौरान पर्यावरण संरक्षण तथा स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता लाने की कोशिश की गई.

सोहा अली खान, अमिताभ बच्चन समेत कई बॉलीवुड सेलेब्स ने योगासन करते हुए तस्वीरें सोशल मीडिया पर जारी की है. बेबी बंप दिखाते हुए तस्वीर जारी कर सोहा ने लिखा कि फोटोग्राफर्स के लिए नहीं बल्कि खुद के लिए योग करें.

दो आसनों के बीच रामदेव ने कहा, अमित भाई ने हाल के समय में काफी वजन कम किया है. वहीं दूसरी ओर उनका राजनीतिक वजन काफी बढ़ा है.

अरविंद केजरीवाल ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कनॉट प्लेस में आयोजित एक समारोह से इतर कहा, यह (स्कूलों में योग लाना) एक अच्छा विचार है. मैं इस बारे में मनीष सिसोदिया से बात करूंगा.

बॉलीवुड और फिटनेस का बड़ा गहरा साथ है. आजकल हर स्‍टार फिटनेस पर खासा ध्‍यान देता है और यही कारण है कि सोशल मीडिया पर अपने फैन्‍स से जुड़ने वाले एक्‍टर्स अक्‍सर अपने फैन्‍स के साथ अपने फिटनेस मंत्रा और एक्‍सरसाइज करते फोटो भी शेयर करते हैं.

दुनिया भर में मनाए जा रहे तीसरे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लखनऊ के रमाबाई अंबेडकर मैदान में बारिश के बीच हजारों लोगों के साथ योग किया. हालांकि शुरुआत में बारिश को देख लग रहा था कि शायद अब उतनी संख्‍या में लोग योग के लिए नहीं पहुंचेंगे, लेकिन इस सब के बाद भी योग के इस उत्‍सव के जश्‍न में कोई कमी देखने में नहीं आई.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पीएम नरेंद्र मोदी ने लखनऊ में हजारों लोगों के साथ योग किया. उस समय उनके साथ यूपी के सीएम योगी आदित्यनाथ और कई बड़े मंत्री व नेता मौजूद थे.

आयुष मंत्रालय और एनडीएमसी की ओर से कनॉट प्लेस में योग कार्यक्रम का आयोजन किया था. हालांकि बारिश की वजह से थोड़ी परेशानी भी हुई.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के आस्तित्व में आने के बाद देश-दुनिया में योग को तेजी से अपनाया जा रहा है. भारत में योग के प्रति लोगों का रूझान तेजी से बढ़ता जा रहा है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर लगभग 150 लोगों ने चीन की महान दीवार पर योग की विभिन्न मुद्राओं का अभ्यास किया.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लखनऊ के रमाबाई अंबेडकर मैदान में कहा कि सभी योग प्रेमियों को लखनऊ की धरती से प्रणाम.  स्वस्थ मन के बाद जीने की कला योग से सीखने को मिलती है.

अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लखनऊ में सीएम योगी और 51 हजार लोगों के साथ योग कर के इस दिन को मनाने वाले हैं, लेकिन बारिश ने इस कार्यक्रम के शुरू होने से पहले ही थोड़ी परेशानी खड़ी कर दी है. वहीं दूसरी तरफ न्‍यूयॉर्क में योगा दिवस की तैयारी काफी शानदारत तरीके से हुई है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International yoga day 2017) के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ लखनऊ के रमाबाई अंबेडकर सभा स्थल पर योग का अभ्यास कर रहे हैं.

तीसरे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर होने वाले कार्यक्रमों के लिए राजधानी दिल्ली में कनॉट प्लेस के सेंट्रल पार्क से लेकर अमेरिका में न्यूयॉर्क के सेंट्रल पार्क तक पूरी तैयारियां की गई हैं.

विश्वविद्यालय अनुदान आयोग (यूजीसी) ने विश्वविद्यालयों और उच्च शैक्षणिक संस्थानों से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों की रिपोर्ट भेजने को कहा है.