Weight Loss Yoga: हेल्दी और फिट रहने से आप कई तरह की बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं. बता दें कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग करने की सलाह दी जाती है. योगासन शरीर को अंदर और बाहरी दोनों जगह से हेल्दी बनाने में मदद करता है.
Yoga for Summer: इस मौसम में शरीर को ठंडक और राहत प्रदान करने के लिए कुछ विशेष योगासन मददगार हो सकते हैं. ये योगासन न केवल शरीर को ठंडा रखते हैं बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं. आइए जानते हैं वो योगासन जो गर्मी से राहत दिला सकते हैं.
Yoga For Pimples on Face : पिंपल्स न सिर्फ व्यक्ति की सुंदरता कम करते हैं बल्कि इससे होने वाला दर्द इंसान को बुरी तरह परेशान भी कर देता है.
Weight Loss Yoga: मोटापे से परेशान लोगों के लिए बेस्ट ऑप्शन है योग. नियमित रूप से योगासन करने से ना सिर्फ आपका वजन घट सकता है बल्कि आपकी अन्य स्वास्थ्य संबंधि परेशानियां भी दूर होती हैं.
Yoga For Healthy Heart : नियमित रूप से योग करना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है. ये ना सिर्फ हमारे शरीर में स्फूर्ति लाता है बल्कि इससे शरीर में लचीलापन भी आता है. ये हमारी हेल्थ और बॉडी आर्गन्स के लिए भी बहुत अच्छा होता है.
Effective Yogasan for Summer: गर्मी का मौसम आते ही बाहर के साथ-साथ हमारे शरीर का टेम्प्रेचर भी बढ़ जाता है. ऐसे बेचैनी और घबराहट होना आम बात है. इससे बचने के लिए कुछ योगासन मददगार हो सकते हैं.