Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.

International Yoga Day 2025: इस साल विश्व 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है. योग मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूपों में फायदे देता है. ऐसे में यहां जानिए इस दिन से जुड़ी जरूरी बातें. 

Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.

Mother's Day 2025: 'योग फॉर लाइफ' की ट्रेनर और को-फाउंडर कविता अरोड़ा ने न्यू मॉम के लिए कौन-कौन से योगासन लाभदायी हैं, इस बारे में विस्तार से जानकारी दी.

Yoga Asanas For New Moms: मां बनने का एहसास एक बहुत ही खास एहसास जो कि सिर्फ एक महिला को ही मिलता है. अगर आप भी अभी नई-नई मां बनी हैं और अपने शरीर को फिट रखना चाहती हैं तो आज हम आपके लिए कुछ योगासन लेकर आए हैं जिससे आप फिट रहेंगी. 

फिटनेस की राह आसान हो सकती है जब सही इक्विपमेंट अफोर्डेबल दाम पर मिल जाए! मात्र 139 रुपये से शुरू होने वाले इन बेहतरीन जिम इक्विपमेंट के साथ आप अपनी वर्कआउट रूटीन को नए स्तर पर ले जा सकते हैं. योगा मैट, डम्बल्स, स्पोर्ट्स वियर और बहुत कुछ, सभी आपकी फिटनेस जरूरतों को पूरा करने के लिए उपलब्ध हैं. तो देर किस बात की? अपना पसंदीदा फिटनेस गियर आज ही चुनें और हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर कदम बढ़ाएं!