International Yoga Day 2023: कब और कैसे हुई इंटरनेशनल योगा डे की शुरुआत और जानें क्या है इस साल की थीम

International Yoga Day 2023: योग से होने वाले फायदों के बारे में लोगों में अवयरनेस बढ़ाने के लिए इंटरनेशनल योगा डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं कब और क्यों मनाया जाता है विश्व योग दिवस और क्या है इस साल की थीम.

International yoga day: योग करके फेफड़ों की कैपेसिटी को इंप्रूव किया जा सकता है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे ही योगासन जो आपके फेफड़ों की देखभाल करने में मददगार साबित होंगे.

International Yoga Day 2023: महिलाओं की सेहत के लिए सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं सूर्य नमस्कार से महिलाओं को क्या फायदे होते हैं. 

International Yoga Day: घरेलू महिलाएं अपने रूटीन कामों में इतनी बिजी रहती हैं कि उन्हें एक्सरसाइज और अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता है. वे सेहतमंद रहने के लिए ले सकती हैं कुछ खास योगासनों की मदद. जानिए कौन से योग हैं आपके लिए बेस्ट.

International Yoga Day 2023: टीनएज में लड़कियों में मेंटल और फिजिकल लेवल पर कई बदलाव आते हैं. इस उम्र में कदम रखते ही उन्हें कुछ खास योगासन का अभ्यास शुरू करना चाहिए, जिनका उनकी सेहत को लॉन्ग टर्म में फायदा होगा.

Yoga Quotes: योग दिवस पर योगा के महत्व और सेहत पर इसके फायदों के प्रति सभी को जागरूक करने का प्रयास किया जाता है. 

International Day Of Yoga: योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी अच्छा रखती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए सांस संबंधी दिक्कतों को दूर रखने वाले योगासन के बारे में. 

PM Modi US Visit : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अमेरिका के राजकीय यात्रा पर न्यूयॉर्क पहुंच गए हैं.

Best anti ageing yoga poses : एजिंग से हर कोई परेशान हैं, अगर आप भी झुर्रियों के हर चीज लगा चुके हैं और आराम नहीं मिल रहा है तो आप ये 3 योग शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में सारी एजिंग दूर हो जाएगी.

International Yoga Day 2023: इस इंफेक्शन को फैलने और बार-बार होने से रोकने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है. यहां सीधे एक्सपर्ट से जानिए कि वो कौन से योगासन हैं जो आपको यूटीआई की समस्या से दूर रखने में मदद कर सकते हैं.

International Yoga Day 2023: आंखों को सेहतमंद रखने के लिए योग भी उतना ही जरूरी है जितना शरीर के लिए फिजिकल एक्टिविटी. दिन भर के बिजी शेड्यूल से चंद मिनट निकालकर आप कहीं भी कभी भी आई योगा कर सकते हैं.

International Yoga Day 2023: एक्सपर्ट से जानते हैं कि फेस योगा किस तरह से फायदेमंद हो सकता है और वो कौन से 5 फेस योगा हैं जो आपको लंबे समय तक यंग और ग्लोइंग स्किन दे सकते हैं.

International Yoga Day 2023: इंटरनेशनल योग डे पर यहां जानिए हलासन को कैसे करें और कमर दर्द से राहत पाने में ये कैसे कर सकते हैं.

International Yoga Day 2023: योग स्किन के लिए कमाल कर सकता है. चमकदार और ग्लोइंग स्किन के लिए लोग कई तरह के जतन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग करके नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा का कायाकल्प किया जा सकता है.

International Yoga Day 2023: ग्लोबल स्कैल पर योग के अभ्यास और इसके लाभों को बढ़ावा देने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है.

International Day Of Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें करने पर शारीरिक रूप से भी फायदा मिलता है और मानसिक रूप से भी. तनाव दूर करने के लिए भी ये योगासन अच्छे हैं. 

मोदी संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय के उत्तरी उद्यान में सुबह आठ से नौ बजे के बीच नौवीं वार्षीक अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह का नेतृत्व करेंगे. सूत्रों का कहना है कि 180 देशों से ज्यादा के लोग इस समारोह में हिस्सा लेंगे.

International Yoga Day: बीजेपी के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा ने सभी सांसदों और विधायकों को अपने-अपने क्षेत्र में योग दिवस संबंधी बड़े आयोजन कराने के निर्देश दिए हैं. बीजेपी के करीब 250 बड़े नेताओं को योग दिवस के कार्यक्रमों में शामिल होने के लिए भेजा जाएगा.

बालासोर दौरे के दौरान रेल मंत्री ट्रेन हादसे के दौरान मदद के लिए जिन डॉक्टरों, नर्सों और अन्य कर्मचारियों ने घायलों की मदद की थी, उनसे भी मुलाकात करेंगे.

International yoga day 2023: हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे मनाया जाता है. इस खास मौके पर लोगों को योग के प्रति जागरुक किया जाता है. योग मानसिक स्वास्थ्य के साथ शारीरिक और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. योग पाचन की प्रक्रिया में और गट हेल्थ के लिए भी मददगार होता है.