अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : आईटीबीपी के जवानों ने 19,000 फीट की ऊंचाई पर किया योग

आईटीबीपी (ITBP) के हिमवीरों ने इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) की थीम 'मानवता के लिए योग' के साथ लद्दाख से अरुणाचल प्रदेश तक 19,000 फीट तक हिमालय (Himalaya) के उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में बर्फ की स्थिति में योग किया.

आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है. इस मौके पर भारत समेत कई देशों में लोग योग कर रहे हैं. योग एक शारीरिक विज्ञान है. इसकी मदद से हम अपने शरीर का ध्यान रख सकते हैं. आज हमारे समाज में कई ऐसे उदाहरण हैं, जो बताते हैं कि योग के कारण कई शारीरिक बीमारियों को दूर किया जा सकता है और शरीर को बिल्कुल फिट रखा जा सकता है.

उत्तर प्रदेश (Uttar Pradesh) की राज्यपाल आनंदीबेन पटेल, मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ (Yogi Adityanath) और उनके मंत्रिमंडल के अन्य साथियों ने मंगलवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga day) में हिस्सा लिया और योगासन किया.

आज इंटरनेशनल योग दिवस है और इस मौके पर बॉलीवुड के कई सेलेब्स योगा करते हुए अपनी फोटो शेयर कर रहे हैं. कुछ सेलेब्स योगा करते हुए अपनी थ्रोबैक पिक्स भी शेयर कर रहे हैं और अभिनेत्री अनुष्का शर्मा उनमें से एक हैं.

आज भारत समेत पूरी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है. इस खास मौके पर लोग योग कर रहे हैं. योग के जरिए हम अपने शरीर को सेहतमंद बना सकते हैं. सभी देशों ने खास तरह से योग को अपने देश में जगह दी है.

International Yoga Day 2022: हर साल 25 जून को देश भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग के कई लाभ हैं. योग हमारे शरीर के साथ हमारे खाने को भी पचाने और अवशोषित करने में मदद करता है.

International Yoga day 2022: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर Shilpa Shetty समेत इन सेलेब्स  ने भी सभी को इस दिन की शुभकामनाएं दी हैं. 

International Yoga Day 2022: आज पूरी दुनिया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है, इस मौके पर अमूल ने अपने अनोखे अंदाज में डूडल बनाकर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दीं हैं, जो सभी का ध्यान अपनी ओर खींच रहा है.

ब्रिटिश हाई कमिश्नर ने कहा कि इस भाग-दौड़ की दुनिया में योग मन को शांत रखता है. इसलिए मैं अपने गुरु और सहयोगियों के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा हूं.  

योग बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करता है. तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ योगासनों के बारे में जिन्हें करने से आपकी बॉडी डिटॉक्स हो जाती है यानी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.

International Yoga Day 2022: प्रेग्नेंसी में योग करते वक्त कुछ सावधानियां रखना बहुत जरूरी है. यहां हम उन्हीं सावधानियों के बारे में बता रहे हैं. बेहतर होगा यदि योगाभ्यास किसी योग्य प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में किया जाए.

International Yoga Day: दुनिया भर में आज ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ मनाया जा रहा है. इस मौके पर देश के अलग-अलग हिस्सों में योग से जुड़े कार्यक्रमों का आयोजन किया गया है. पीएम मोदी आज 8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कर्नाटक के मैसूर पैलेस मैदान पहुंचे हैं. इस दौरान उन्होंने वहां मौजूद 15000 लोगों के साथ योगाभ्यास किया. पीएम मोदी के साथ केंद्रीय मंत्री सर्बानंद सोनोवाल, सीएम बसवराज बोम्मई सहित अन्य गणमान्य भी मौजूद हैं.

 International Yoga Day : कोरोना महामारी का उल्लेख करते हुए प्रधानमंत्री ने कहा कि द्वीप, महाद्वीप की सीमाओं के ऊपर योग दिवस का उत्साह अब एक वैश्विक पर्व बन गया है.

नमस्कार और सुप्रभात. आज 21 जून, मंगलवार का दिन है. आज अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस है. योग का अभ्यास शरीर और मस्तिष्क की सेहत के लिए फायदेमंद है. योग शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शांति भी देता है. हम सभी मिलकर रोज ही योग करें. बहरहाल, डालते हैं एक नजर आज की सुर्खियों परः 

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है. इस मौके पर देश के अलग-अलग हिस्सों में लोगों ने सुबह-सुबह योग के जरिए स्वस्थ रहने का संदेश दिया

देश के मशहूर सैंड आर्टिस्ट सुदर्शन पटनायक अपनी कला से सभी को मंत्रमुग्ध कर देते हैं. उनकी कला हर विशेष मौके पर देखने को मिलती है. 21 जून को पूरे विश्व में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. इस मौके पर सैंड आर्टिस्ट सुदर्शन पटनायक ने विशेष देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की एक शानदार सैंड आर्ट बनाई है.

International Yoga Day 2022: अगर आप मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए योग की शुरुआत कर रहे हैं तो योग के लिए बेस्ट गाइड यहां दिया गया है.

international yoga day 2022: फेशियल योग के जरिए एजिंग को कम किया जा सकता है. फेशियल योगा के फायदे कुछ ही हफ्तों में नजर आने लगते हैं. आइए जानते हैं कि चेहरे की स्किन में कसावट लाने के लिए कौन-कौन से फेशियल आसन किए जा सकते हैं.

International Yoga Day 2022: आलिया भट्ट की योगा ट्रेनर अपने सोशल मीडिया पेज पर भी काफी एक्टिव रहती हैं. हाल ही में अंशुका ने अपने इंस्टाग्राम पर अर्ध पूर्वोत्तानासन के बारे में लोगों को बताया और इसे करने का सही तरीका भी समझाया.

Post-Yoga Smoothie: वजन घटाने या बॉडी बनाने के लिए सही एक्सरसाइज का चयन जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है वर्कआउट के बाद सही डाइट लेना.